最近のエントリー
カテゴリー
過去のエントリー
カレンダー
2024年3月
« 1月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
ブログ内を検索


PROFILE
モバイル
OTHERS
ふくらはぎサポーター!

今日は毎日着用しているふくらはぎサポーターを取り上げてみました!

 

 

先日のブログでも書きましたが、ラージボールの試合中に

 

ふくらはぎを肉離れしてから毎日このふくらはぎサポーターを

 

するようになりました。

 

 

卓球のような瞬発的に動くスポーツは特に肉離れを起こしやすいようで、

 

一度経験すると練習時でもかなり気にしてしまうんですよね。

 

また以前はつることが多かったので、いつもつり防止のツラレスも

 

飲んでいました(笑)

 

 

このように肉離れ防止や、つり防止にはこのサポーターが効果的で

 

着用しているときとしていないときでは、全く負担が違うんです!

 

 

筋肉の冷えや疲労、ミネラルバランスなども影響するようですが

 

サポーターの着圧効果で、血行促進や筋肉疲労軽減が見込まれるため

 

予防対策には本当に効果的です!

 

 

違和感など感じたら事前の着用をおすすめします!

 

 

運動時だけではなく、長時間の立ち仕事なども疲労物質が溜まり、

 

血流が鈍くなることでむくんだりします。

 

 

私もつりや肉離れ防止以外にも、長時間の立ち仕事や歩くことが

 

予想できる日は必ず着用するようにしています。

 

1日の疲労が本当に違うのでこれは是非お試しください。

 

 

ふくらはぎは第二の心臓とも言われていて、重要な役割をしているという

 

認識は皆さんあると思うのですが、なかなか何もトラブルが起こっていない

 

状況で着用することはないと思います。

 

 

しかし何かのきっかけで着用して実感できれば、人に伝えたくなるものです(笑)

 

 

これからも実感できるモノがあればお伝えしていきますので、参考にして

 

いただければと思います。

▲PAGE TOP