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ふくらはぎサポーター!

今日は毎日着用しているふくらはぎサポーターを取り上げてみました!

 

 

先日のブログでも書きましたが、ラージボールの試合中に

 

ふくらはぎを肉離れしてから毎日このふくらはぎサポーターを

 

するようになりました。

 

 

卓球のような瞬発的に動くスポーツは特に肉離れを起こしやすいようで、

 

一度経験すると練習時でもかなり気にしてしまうんですよね。

 

また以前はつることが多かったので、いつもつり防止のツラレスも

 

飲んでいました(笑)

 

 

このように肉離れ防止や、つり防止にはこのサポーターが効果的で

 

着用しているときとしていないときでは、全く負担が違うんです!

 

 

筋肉の冷えや疲労、ミネラルバランスなども影響するようですが

 

サポーターの着圧効果で、血行促進や筋肉疲労軽減が見込まれるため

 

予防対策には本当に効果的です!

 

 

違和感など感じたら事前の着用をおすすめします!

 

 

運動時だけではなく、長時間の立ち仕事なども疲労物質が溜まり、

 

血流が鈍くなることでむくんだりします。

 

 

私もつりや肉離れ防止以外にも、長時間の立ち仕事や歩くことが

 

予想できる日は必ず着用するようにしています。

 

1日の疲労が本当に違うのでこれは是非お試しください。

 

 

ふくらはぎは第二の心臓とも言われていて、重要な役割をしているという

 

認識は皆さんあると思うのですが、なかなか何もトラブルが起こっていない

 

状況で着用することはないと思います。

 

 

しかし何かのきっかけで着用して実感できれば、人に伝えたくなるものです(笑)

 

 

これからも実感できるモノがあればお伝えしていきますので、参考にして

 

いただければと思います。

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